Больше сна побеждает боль

in Здоровье

Мы все знаем, что рекомендуемая здоровая доза сна составляет восемь часов в сутки.

Оказывается, что сон на один час дольше может обеспечить человеку большую жизненную силу и снизить чувствительность к боли, говорят ученые. По словам исследователей, десять часов сна в сутки более эффективно влияют при боли, чем такие препараты как кодеин.

Американские ученые провели эксперимент с 18 здоровыми добровольцами, одни из которых провели четыре ночи по восемь часов в постели, а другие - по десять часов. Исследователи измерили сонливость каждого участника в течении дня. Этот метод, с помощью которого врачи диагностируют проблемы со сном с помощью измерения мозговых волн, движений глаз, пульса и мышечного тонуса.

Чувствительность к боли измерялась с помощью источника тепла. Результаты показали, что добровольцы, которые спали более 1,8 часа в день, по сравнению с остальными, более оживленные в течении дня и меньше чувствуют боль. Люди, которые спали дольше, были в состоянии удерживать палец на теплой горячей поверхности на 25% дольше времени, пишет газета Daily Mail.

Результаты исследования, наряду с предыдущими исследованиями на эту тему, показывают, что чувствительность к боли у уставших людей больше в результате их сонливости. Доктор Тимоти Роерс из больницы "Генри Форд" в Детройте говорит: "Наши результаты показывают, что сон имеет важное значение для различных хронических состояний, связанных с болью".

Сегодня тысячи студентов в нашей стране ежегодно заканчивают учебу в университетах и институтах. И все из этих студентов знают, что на день получения дипломов им обязательно нужно купить мантию, без которой сейчас не проводится ни одна подобная церемония вручения документа, который свидетельствует об вашем образовании.

Новые сумки

© 2010-2012. Интернет-магазин женских сумок Handbag.com.ua. Все торговые марки и логотипы опубликованные на данном сайте являются собственностью их хозяев.